2022無錫中小學(xué)暑假開學(xué)時間 具體開學(xué)日期

根據(jù)江蘇省教育廳發(fā)布的《省教育廳辦公室關(guān)于做好2022年江蘇中小學(xué)幼兒園暑假有關(guān)工作的通知》可知：2022年全省中小學(xué)幼兒園暑期秋季開學(xué)上課時間為9月1日。所有師生員工在開學(xué)、返崗前要有14天以上的無風(fēng)險的旅居、接觸史。

2022無錫中小學(xué)暑假開學(xué)時間

2022年全省中小學(xué)幼兒園暑期秋季開學(xué)上課時間為9月1日。

如遇特殊情況需要調(diào)整的，由設(shè)區(qū)市教育局向省教育廳報備。

2023年寒假放假時間擬定為1月12日，春季開學(xué)上課時間擬定為2月6日。各地教育行政部門和各中小學(xué)幼兒園在編制行事歷時，要按照以上規(guī)定時間進(jìn)行安排。

中小學(xué)生暑假中暑注意事項(xiàng)

一是先兆中暑：表現(xiàn)為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等癥狀。出汗但不多，體溫可略有升高，發(fā)熱可能在37.5℃左右。這個時候要及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。

二是輕癥中暑：既有先兆中暑癥狀，同時又表現(xiàn)為面色發(fā)紅、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。發(fā)熱往往達(dá)38.5℃。這個時候，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

三是重度中暑：大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。這個時候，請迅速撤離高溫環(huán)境，并及時前往醫(yī)院救治。

中小學(xué)生暑假開學(xué)注意事項(xiàng)

一）收心，調(diào)整好作息規(guī)律。暑期的生活是豐富的，孩子大多數(shù)跟隨夏令營，輔導(dǎo)班，或者跟家里親戚老人一起撒歡了玩。

這期間白天多吃多睡，晚上電視手機(jī)游戲，難免會把上學(xué)期的作息規(guī)律打亂，還有兩周左右的時間，家長第一要做的是讓孩子先回到上學(xué)期間作息規(guī)律，早上早點(diǎn)起來可以適當(dāng)做做運(yùn)動，上午按照上課時間，讓孩子進(jìn)行專注的閱讀或者寫作練習(xí)，很多孩子一開學(xué)，握筆寫字的速度和熟練度都會下降，尤其是低年級的學(xué)生。中午讓孩子適當(dāng)午休，下午可以在條件允許的情況下讓孩子適當(dāng)做做運(yùn)動，消耗一下過度旺盛的精力，晚上好在9點(diǎn)以前能夠上床睡覺。

二）調(diào)整好飲食，寒涼和高熱量的東西要控制了，飲食以清淡均衡為主。最好在家里烹飪好，按照三餐按時按點(diǎn)吃，注意多補(bǔ)充純牛奶，鮮牛排和蔬菜等。晚飯適當(dāng)早一點(diǎn)吃，這樣晚飯后有一個適當(dāng)運(yùn)動時間，可以讓孩子在小區(qū)里或者周圍廣場上拍拍籃球，跳跳繩，打打乒乓球，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動。