初中生學(xué)習(xí)沒(méi)動(dòng)力怎么辦 有什么解決辦法

認(rèn)真安排好你的時(shí)間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。

初中生如何提高學(xué)習(xí)動(dòng)力

01、不妨給自己定一些時(shí)間限制

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

02、掌握高效的學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)中獲得成就、滿足感。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果方法不得當(dāng)，學(xué)習(xí)嚴(yán)重受挫，就會(huì)越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生討厭的情緒。

把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類(lèi)，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

家長(zhǎng)怎么幫助孩子提高學(xué)習(xí)動(dòng)力

【1】、提高眼界，樹(shù)立目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。有了奮斗的方向，才有奮斗的動(dòng)力。有句話說(shuō)得好，不輸在起跑線上。什么是起跑線，孩子內(nèi)心自己想學(xué)才是起跑線。

【2】、培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的毅力，越挫越勇的勇氣，敢于挑戰(zhàn)困難的決心。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。逆水行舟，道路險(xiǎn)阻，不能有克服困難的品質(zhì)，一定敗下陣來(lái)。

【3】、觀察孩子心里動(dòng)態(tài)，摸清孩子心理變化狀況，將不好的事情扼殺在萌芽狀態(tài)。多找孩子談心。

【4】、不揠苗助長(zhǎng)，充分了解孩子的實(shí)際狀況，不提過(guò)高要求，實(shí)事求是的幫孩子找原因，解決問(wèn)題所在。這樣，孩子反而能放下心理包袱，輕裝上陣，重拾信心。