2021山南中考時(shí)間是幾月幾號(hào)

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2021山南中考時(shí)間

中考前怎么調(diào)整狀態(tài)

適當(dāng)?shù)穆犚魳?/strong>

如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時(shí)，不妨聽聽音樂。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

找人傾訴、聊天

要找能理解你的，同時(shí)又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個(gè)清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會(huì)直接影響中考成績的。