如何讓高中生放棄手機(jī) 有什么方法

對于沉默的家庭，家長不知道怎么跟孩子溝通，不知道說什么！孩子會覺得家長不理解他，不能像成年人一樣被尊重，更愿意使用手機(jī)去和其他人溝通。所以家長要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

如何讓高中生放棄手機(jī)

1、高中合理的校園手機(jī)使用規(guī)范，高中學(xué)生自制能力稍弱，學(xué)校有責(zé)任有義務(wù)規(guī)范學(xué)生手機(jī)使用的行為。但同時學(xué)校也要意識到手機(jī)存在的必然性，不能硬性限制高中生使用手機(jī)。特別是中學(xué)生處于青春叛逆期，越是絕對的限制越是激發(fā)他們對手機(jī)的向往。所以，取而代之，學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在合理地使用手機(jī)，并建立學(xué)生使用手機(jī)的規(guī)范。

2、高中嚴(yán)格限制高中生上課時間使用手機(jī)，允許課外合理地使用手機(jī);建立獎懲制度，對于學(xué)生上課時間使用手機(jī)應(yīng)該采取嚴(yán)厲的懲罰措施、對于正確使用手機(jī)并有助于學(xué)習(xí)的行為應(yīng)予以表彰和獎勵。

讓高中孩子了解手機(jī)帶來的危害

1、健康隱患：高中長期低頭玩游戲，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機(jī)，除了影響視力外，還很容易引發(fā)白內(nèi)障。如果你的頭總是前傾盯著手機(jī)屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導(dǎo)致下頜松垂，還會導(dǎo)致臉頰下垂等。

2、低頭易產(chǎn)生皺紋：高中“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現(xiàn)在產(chǎn)生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當(dāng)你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認(rèn)真地盯著手機(jī)看時，眉頭其實已經(jīng)不自覺地皺了起來。經(jīng)年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣?xùn)|西的`人，由于額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現(xiàn)“三”字皺紋。

3、頸椎?。焊咧械皖^族最直接的危害就是容易引發(fā)頸椎病，長時間低頭玩手機(jī)、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時間久了，就可能會導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現(xiàn)探脖等體征。